本文
いきいき健康つうしん
令和5年度からメールマガジンとして始まった「いきいき健康つうしん」が、ウェブコラムとしてリニューアルしました！
生活の中ですぐに取り入れられる健康に関する情報や介護予防事業のお知らせなどを、月2回（原則月曜日）掲載します。
更新した際には、市公式LINEでもお知らせしますので、ぜひ登録をお願いいたします！
※受信設定画面にて、「福祉（障がい・介護）」「健康・スポーツ」「シニア・高齢者」「イベント・講座」のいずれかを選択してください。
バックナンバー（過去の配信記事）
※掲載用に内容を一部変更しております。
令和6年度
2024年5月13日配信 運動を始めてみよう！
2024年5月27日配信 体力を保つための秘訣！
2024年6月10日配信 屋内で有酸素運動
2024年6月24日配信 しっかり摂ろう！たんぱく質
2024年7月8日配信 年に一度は健診を受けよう！
2024年7月22日配信 熱中症を防ぎましょう
2024年8月5日配信 活用しよう！「介護予防ガイドブック」利用しよう！「地域活動マップ」
2024年8月26日配信 もっと知ろう、もっと語ろう認知症
2024年9月9日配信 改めて確認しよう！フレイル予防
2024年9月30日配信 野菜も食べよう！
2024年10月7日配信 フレイル予防はお早めに！
2024年10月21日配信 誰かを支えるあなたも支える
2024年11月11日配信 骨粗しょう症予防
2024年11月25日配信 人生会議（A C P：アドバンス・ケア・プランニング）～もしバナゲームを体験してみませんか～
令和5年度
2023年6月23日配信 いきいき健康つうしん第1回目配信です！
2023年7月10日配信 フレイルとは？
2023年7月24日配信 自宅でも介護予防
2023年8月7日配信 水分補給のタイミング
2023年8月28日配信 身体活動量を気にしてみましょう
2023年9月11日配信 食事をしっかり摂れていますか？
2023年9月25日配信 ウォーキングで介護予防
2023年10月16日配信 意外と大事！睡眠習慣
2023年10月30日配信 11月はケアラー月間
2023年11月20日配信 口腔ケアでお口を健康に！
2023年11月27日配信 『人生会議＝A C P』～もしものときのために～
2023年12月18日配信 免疫力をあげて感染症を予防しよう！
2023年12月25日配信 転倒事故に気を付けよう
2024年1月15日配信 お出かけの達人になろう！
2024年1月29日配信 2月1日はフレイルの日！
2024年2月5日配信 聞こえづらさからはじまるフレイル
2024年2月19日配信 骨を丈夫に！
2024年3月4日配信 社会参加を始めてみよう！
2024年3月18日配信 春バテにご注意！
