高齢者のアイフレイル予防

アイフレイルとは？

「フレイル」は、『加齢に伴い身体の様々な機能が低下することによって、健康障害に陥りやすい状態』で、健康と要介護状態との中間の段階です。 「身体的フレイル」・「精神・心理的フレイル」・「社会的フレイル」が影響を及ぼし合い、自立障害や健康障害が発生しやすい状態となっています。

そして、「アイフレイル」とは、『加齢に伴って眼が衰えてきたうえに、様々な外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態』です。放っておくと「フレイル」の進行につながる可能性があります。

高齢者への影響

高齢者の方は、すでに「フレイル」状態になっている方も多く、そこに「アイフレイル」も影響することで、「フレイル」が進行してしまう可能性があります。

　〇　見えにくさから転倒や骨折につながる可能性がある

　　「身体的フレイル」も影響し、寝たきりなど要介護状態になる可能性が上がります。

　〇　見えにくさから外出を控えるようになる

　　社会とのつながりが薄れ、筋力低下や認知機能低下に陥りやすくなります。

　　「社会的フレイル」「身体的フレイル」「心理的・認知的フレイル」進行の原因になります。

　〇　白内障や緑内障などの大きな病気が隠れている場合がある

　　目の健康寿命が縮まることで日常生活に支障をきたし、「フレイル」も進行します。

目の健康寿命のためにできること

1. 症状があれば、まず眼科受診しましょう。
2. 症状がなくてもチェックリストでセルフチェックをし、結果により眼科受診しましょう。

　アイフレイルチェックシート　出典：アイフレイル啓発公式サイト https://www.eye-frail.jp/ （別ウィンドウ・PDFファイル・300KB）

詳しく知りたい方は